Hipnotherapi
adalah terapi yang dilakukan pada subjek dalam kondisi Hipnosis. Kata
"Hipnosis" adalah kependekan dari istilah James Braid's (1843)
"neuro-hypnotism", yang berarti "tidurnya sistem syaraf". Orang yang
terhipnotis menunjukan karakteristik tertentu yang berbeda dengan yang
tidak, yang paling jelas adalah mudah disugesti. Hipnotherapi sering
digunakan untuk memodifikasi perilaku subjek, isi perasaan, sikap, juga
keadaan seperti kebiasaan disfungsional, kecemasan, sakit sehubungan
stress, manajemen rasa sakit, dan perkembangan pribadi.
Sebetulnya
manfaat hipnosis untuk terapi (hipnoterapi) sangatlah besar. Berbagai
masalah yang sulit diselesaikan dengan cara-cara biasa, ternyata bisa
diselesaikan dengan hipnoterapi. Namun karena banyak kesalahpahaman dan
kurangnya informasi mengenai hipnoterapi, banyak orang yang enggan
memilih hipnoterapi sebagai metode terapi untuk mengatasi masalah.
Artikel ini akan menjelaskan secara detail apa dan bagaimana hipnoterapi
yang sesungguhnya.
Hipnoterapi adalah terapi pikiran yang
dilakukan dalam kondisi hipnosis. Sedangkan hipnosis adalah kondisi
relaksasi pikiran yang biasanya disertai relaksasi tubuh. Dalam kondisi
hipnosis, pikiran Anda menjadi lebih terbuka terhadap perubahan.
Banyak
orang mengira hipnosis itu sama dengan tidur. Perlu Anda pahami bahwa
kondisi hipnosis adalah kondisi alamiah. Tidak ada yang aneh ketika Anda
memasuki kondisi hipnosis. Tubuh Anda akan rileks dan pikiran Anda
menjadi tenang. Namun hipnosis tidak sama dengan tidur atau pingsan.
Dalam
kondisi hipnosis, Anda tetap mendengar suara hipnoterapis dengan jelas
dan Anda menyadari keberadaan Anda. Sekali lagi seorang hipnoterapis
akan menjelaskan, tidak akan membuat Anda tidak sadar atau tertidur.
Kami tidak ingin Anda tidur atau pingsan. Karena kami butuh kesadaran
Anda untuk menjalani proses terapi.
Mungkin
nanti ketika kami membimbing Anda menuju kondisi hipnosis, kami akan
menggunakan kata "tidur" dalam sugesti kami. Yang kami maksud bukanlah
tidur seperti yang Anda lakukan setiap malam. Maksud kami adalah meminta
Anda untuk merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Sekali lagi, hipnosis
bukan tidur. Hipnosis adalah kondisi relaksasi tubuh dan pikiran. ( kira
kira demikian yang akan memotivasi pasien sehingga pasien tidak
menganggap sedang tidur atau pingsan ).
Tahukah
anda bahwa ada satu rahasia besar kekuatan yang kita miliki yang sudah
ada di dalam diri kita ? Hidup kita banyak ditentukan oleh pikiran kita.
Satu keadaan yang sama dapat diartikan berbeda oleh pikiran yang
berbeda. Mengapa pikiran beberapa orang bisa berbeda terhadap hal yang
sama ? Banyak faktor yang menentukan cara berpikir dan merasakan suatu
hal atau keadaan yang kita hadapi. Kesedihan, kecemasan, bahkan stress
adalah hasil dari pikiran atau perasaan kita. Terjadinya tentu tidak
seketika begitu saja. Ada akumulasi dari pengalaman di masa lalu kita
masing-masing.
Bagaimana ini bisa terjadi ? Pikiran kita ada
pikiran sadar, yang sehari-hari dengan sengaja kita gunakan. kabar
buruknya pikiran sadar kita ini hanya sekitar 10-12 % dari total pikiran
kita, sehingga ada wilayah yang lebih besar diluar kontrol pikiran
sadar kita. Wilayah itu adalah wilayah pikiran bawah sadar. Justru
bagian ini yang mengendalikan kita karena hampir 88 % dari seluruh
pikiran kita. Pengalaman batin apa saja yang pernah kita alami semua
tersimpan disini. Pikiran bawah sadar berisi : belief, value, imaginasi
dan intuisi.
SEKILAS TENTANG HYPNOSIS
Hipnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi
analitis logis pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke
dalam kondisi bawah sadar (sub-conscious/unconcious), di mana tersimpan
beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih
meningkatkan kualitas hidup. Individu yang berada pada kondisi "hypnotic
trance" lebih terbuka terhadap sugesti dan dapat dinetralkan dari
berbagai rasa takut berlebih (phobia), trauma ataupun rasa sakit.
Individu yang mengalami hipnosis masih dapat menyadari apa yang terjadi
di sekitarnya berikut dengan berbagai stimulus yang diberikan oleh
terapis.
Terapi
hypnosis (hypnotherapy) kini merupakan fenomena ilmiah, namun hingga
kini masih belum terdapat definisi yang jelas, bagaimana sebenarnya
mekanisme kerja hypnotherapy. Beberapa ilmuwan berspekulasi bahwa
hipnotherapi menstimulir otak untuk melepaskan neurotransmiter, zat
kimia yang terdapat di otak,encephalin dan endhorphin yang berfungsi
untuk meningkatkan mood sehingga dapat mengubah penerimaan individu
terhadap sakit atau gejala fisik lainnya.
Sementara menurut Profesor
John Gruzelier, seorang pakar psikologi di Caring Cross Medical School,
London, guna menginduksi otak dilakukan dengan mem provokasi otak kiri
untuk non aktif dan memberikan kesempatan kepada otak kanan untuk
mengambil kontrol atas otak secara keseluruhan. Hal ini dapat dilakukan
dengan membuat otak fokus pada suatu hal secara monoton menggunakan
suara dengan intonasi datar (seolah-olah tidak ada hal penting yang
perlu diperhatikan).
SEJARAH KASUS HIPNOSIS
Kasus
pencabutan gigi pertama menggunakan hypnosis dilakukan pertama kali
pada tahun 1823. Diikuti dengan proses melahirkan menggunakan hypnosis
pada tahun 1826.
Selama Perang Dunia I dan Perang Dunia II,
hipnoteprapi digunakan untuk memberikan perlakuan pada para prajurit
yang mengalami trauma. Pada tahun 1955, British Medical Association
menyatakan bahwa hypnosis layak digunakan untuk mengobati hysteria dan
digunakan sebagai anastesi. Tahun 1958, American Medical Association
membuat pernyataan yang sama sekaligus mengkritik keras hypnosis yang
ditujukan sebagai hiburan/pertunjukan (stage performance). Tahun 1960,
American Psychology Association membentuk dewan penilai kelayakan
seorang hypnotis.
Kini beberapa Fakultas Kedokteran dan Kedokteran
Gigi telah memberikan mata kuliah hypnosis. Adapun universitas yang
memiliki jurusan khusus hypnosis adalah Universitas Pepperdine di
California.
SEPERTI APA KONDISI SAAT DITERAPI ?
Terapi
sesungguhnya sudah dimulai saat Klien berkomunikasi dengan Therapist,
karena disitu Klien dituntun untuk mempersiapkan bawah sadarnya dan
kemudian Hypnotherapy dilakukan dalam kondisi relax. Bagi yang belum
pernah mengalami kondisi Hypnosis, mudahnya kondisi itu hampir sama
dengan saat Anda mau bangun tidur, Anda sudah mulai dapat mendengar,
tetapi mata masih sangat lengket dan tubuh masih lemas / malas.
Berikutnya Therapist membimbing Anda selama proses terapi berlangsung.
Sebagai tambahan catatan, bahwa kondisi ini sangat menyehatkan karena
disaat itu terjadi pembaharuan sel sel tubuh & pikiran. Jadi tidak
ada yang perlu ditakutkan atau dikuatirkan.
HYPNOTHERAPY
Hypnosis
secara perlahan telah menunjukkan keberadaannya seiring dengan semakin
meningkatnya penerimaan pada dunia medis. Hypnosis banyak digunakan
dibidang seperti pengobatan dan olahraga untuk mengubah mekanisme otak
manusia dalam menginterprestasikan pengalaman dan menghasilkan perubahan
pada persepsi dan tingkah laku. Aplikasi hypnosis untuk tujuan
perbaikan (therapeutic) dikenal sebagai hypnotherapy.
BAGAIMANA SEORANG HYPNOTHERAPIST BEKERJA ?
Seorang
Hypnotherapist yang baik, bekerja dilandasi oleh jiwa yang tulus dan
dedikasi keilmuan yang tinggi. Selama menangani klien atau pasien, maka
etika seorang therapist dijunjung tinggi yaitu : menerima apapun
pengalaman pribadi dan tindak-tanduk pasien, tidak mencela atau memihak
dan rahasia pribadi seorang klien / pasien disimpan baik-baik. Semua
pengakuan pasien hanya digunakan untuk keperluan pasien itu sendiri.
Kesembuhan/perubahan positif seorang pasien digali dari diri pasien
itu sendiri, sehingga seorang hypnotherapist tidak diperkenankan
memaksakan pola pikir / kehendaknya kepada klien/pasien, apalagi
menguasai pikiran klien / pasien
Pada dasarnya solusi dari setiap
masalah klien ada pada diri klien itu sendiri, dan HYPNOTHERAPIST
bertugas menemukan dan memprosesnya menjadi sebuah perubahan yang
positif dan permanen.
Hipnotherapi telah terbukti memiliki
beragam kegunaan untuk mengatasi berbagai permasalahan yang berkenaan
dengan emosi dan perilaku. Bahkan beberapa kasus medis serius seperti
kanker dan serangan jantung, hipnotherapi mempercepat pemulihan kondisi
seorang penderita. Hal ini sangat dimungkinkan karena hipnotherapi
diarahkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memprogram ulang
penyikapan individu terhadap penyakit yang dideritanya.
Hypnosis
sangat berguna dalam mengatasi beragam kasus berkenaan dengan kecemasan,
ketegangan, depresi, phobia dan dapat membantu untuk menghilangkan
kebiasaan buruk seperti ketergantungan pada rokok, alkohol dan
obat-obatan. Dengan memberi sugesti, seseorang terapis dapat membangun
berbagai kondisi emosional positif berkenaan dengan menjadi seorang
bukan perokok dan penolakan terhadap rasa ataupun aroma rokok.
Khusus
untuk phobia, hypnotherapy digunakan untuk mereduksi kecemasan yang
mengambil alih kontrol individu atas dirinya. Hal ini dapat diwujudkan
dengan menciptakan suatu gambaran nyata tentang kondisi yang menyebabkan
phobia namun individu tetap dalam kondisi relax, sehingga membantu
mereka untuk menyesuaikan ulang reaksi mereka pada kondisi yang
menyebabkan phobia menjadi normal dan respon yang lebih tenang.
Hypnotherapy
dapat digunakan untuk membawa orang mundur ke masa lampau atau Regresi
kehidupan masa lalu untuk mengobati trauma dengan memberikan kesempatan
untuk mengubah "fokus" perhatian.
Hypnotherapy juga dapat digunakan
untuk meningkatkan optimalitas pembelajaran. Berkaitan dengan
pembelajaran, hypnotherapy dapat aplikasikan untuk meningkatkan daya
ingat, kreativitas, fokus, merubuhkan tembok batasan mental (self
limiting mental block) dan lainnya.
Accurate Health Center Medan
merupakan salah satu solusi terapi untuk anda sebab merupakan sebuah
rangkaian terapi holistik yang menyediakan konsultasi psikologi, terapi
psikologi,
hipnoterapi, akupunktur yang dapat membantu anda dalam rangka
memberikan
sebuah sesi terapi penyembuhan bagi anda yang mempunyai masalah kurang sehat dan semangat
Pengobatan "Accurate" Health Center merupakan pengobatan yang aman, alami dan tanpa efek samping. Rahasia Terjamin.
Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.
"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan
Website : Http://www.accuratehealth.blogspot.com